Znam da ti je sigurno već dosta mnogobrojnih savjeta i sugestija kako da brineš o sebi.
Znam da ti to već SVE ZNAŠ.
Ali ono što isto znam jest da iako sve znaš, vjerojatno ne primjenjuješ kako treba.
Možda si isprobao/la sve ‘’tehnike’’ osobnog razvoja - vođenje dnevnika, meditaciju, psihoterapiju…ali ništa nije ‘’upalilo’’. Pa kako?
Moje pitanje za tebe je: ''Prakticiraš li isto još uvijek?''
Često nam se događa da isprobamo sve. I zaključimo da ne radi. No problem se krije u ovome ''isprobala sam sve''.
Pitanje je koliko dugo smo mi to sve isprobavali. Najčešće zaključujemo nakon tjedan ili dva ta to jednostavno ne funkcionira za nas.
Tjedan ili dva nije dovoljno za promjenu. Nepobitna istina.
Promjena traje cijeli život i jednostavno je ludo od nas za očekivati da će se ona dogoditi u par tjedana.
Tu onda dolazimo i do dosljednosti i vjere.
Što ako bi hodala na psihoterapiju cijelo vrijeme - i onda kada si ‘’dobro’’ i onda kada nisi?
Što ako bi vodila dnevnik cijelo vrijeme, a ne samo u ‘’kriznim’’ situacijama?
Ja ne kažem da do promjene, uvida nećemo doći vrludajući i, na kratke staze, isprobavajući razne načine kako da pomognemo sebi.
Hoćemo, kad-tad uistinu hoćemo.
No, na neki način, sami sebe tako cijedimo. Jer svakoj od tih metoda pripisujemo neuspjeh.
Odaberi jednu.
Odluči da ćeš je prakticirati koliko god, kada god trebalo.
Vjeruj u taj proces.
Vjeruj iako se sada čini toliko nemoguće, toliko frustrirajuće, toliko da se pitaš čemu da točno vjeruješ.
Vjeruj u sebe jer ti si taj koji promjenu zapravo i stvara - svojim svakodnevnim pojavljivanjem za sebe.
Umjesto da vrludaš između različitih metoda, tehnika, načina, odaberi jednu.
Budi u svakom danu. Istražuj sebe, a ne tehnike i metode.
Izvor koji tražiš krije se baš u tebi.
Add comment
Comments